소아비만을 부르는 부모의 생활 습관

① 조림보다 볶음 또는 튀김요리를 자주 한다.
② 식단을 짤 때는 아이들이 좋아하는 음식이 우선이다.
③ 생선보다는 육류가 주종을 이룬다.
④ 저녁때는 반찬이 많지만 아침이나 점심은 간단하다.
⑤ 음식이 짠 편이다.
⑥ 사흘에 한 번 꼴로 음식을 시킨다.
⑦ 일주일에 한 번 이상 외식을 한다.
⑧ 쇼핑을 할 때마다 외식을 한다.
⑨ 빨리 먹으라고 재촉한다.
⑩ 아이와 함께 누워서 과자를 먹는다.
⑪ 프라이팬 하나로 요리를 만든다.
⑫ 배가 고프지 않도록 간식을 충분히 사둔다.
⑬ 밤참을 자주 먹는 편이다.
⑭ 식사시간이 일정하지 않다.