자녀 TV 중독 막는 방법

미국 소아과협회(AAP)에 따르면 가정은 어린이에게 가장 중요한 영향을 미친다. 그러나 TV의 영향력도 이에 못지 않다. 미국 어린이의 하루 TV 시청 시간은 AAP가 권장하는 1~2시을 2시간 가량 웃돈다. AAP는 자녀가 TV에 빠지는 것을 막으려면 다음 10가지 지침을 지키라고 부모에게 충고한다.
1. 자녀가 TV, 비디오, 컴퓨터 게임에 소비하는 시간을 하루 1~2시간으로 제한하라.
2. 미리 볼 프로그램을 정하고 이것이 끝나면 TV를 끄게 하라.
3. 가능하면 자녀와 함께 TV를 보고 내용에 대해 토론하라.
4. 자녀가 TV에서 올바른 메시지를 발견하도록 도와 주라. 좋지 않은 프로그램에서도 교훈을 얻을 수 있다.
5. 자녀가 TV 상업광고에 저항할 수 있게 도와 주라. 광고의 목적은 불필요한 물건을 사게 만드는 것임을 설명하라.
6. 양질의 어린이 비디오를 찾으라.
7. TV보기는 습관이 되기 쉬우므로 독서 등 다른 취미를 갖게 하라.
8. 부모가 먼저 TV시청을 제한하고 프로그램을 주의 깊게 선택해 모범을 보여라.
9. 문제가 있는 TV 프로그램에 대한 견해를 방송사나 광고주 등에 보내 그들의 주의를 환기시켜라.
10. 공공기관이나 소아과 의사 등으로부터 더 많은 정보를 얻으라.